TECHNIQUES
Il en existe une multitude; malgré tout, des techniques dites de base et/ou fondamentales sont indispensables à travailler régulièrement et à perfectionner pour transformer son corps en une arme efficace et développer l’éventail technique qu’offre le Taekwondo.
On parle de “Kibon” pour désigner le travail des techniques élémentaires qui sont également incontournables en vue de perfectionner les Poomsae…
Kibon Jumbi seogui (basic ready stance)
Position prête que l’on exécute au commandement “Jumbi”
Juchum seugui montong jireugi
(riding stance trunk jireugui)
Position cavalier coup de poing niveau moyen
Arae makki
(underneath makki)
Blocage au niveau bas
Montong Bandae jireugi
(trunk right side jireugi)
Coup de poing niveau moyen même côté que la jambe devant
Ap tchagui
(front kick)
Coup de pied de face
Sonnal bakkat tchigui
(hand-blade outer tchigui)
Attaque tranchant de la main vers l’extérieur
Montong makki
(trunk makki)
Blocage niveau moyen mouvement vers l’intérieur
Yop tchagui
(side kick)
Coup de pied de côté
Sonnal makki
(hand-blade makki)
Blocage avec deux mains
Eulgoul makki
(Face makki)
Blocage niveau visage
Sonnal mok tchigui
(hand-blade neck tchigui)
Attaque au cou avec tranchant de la main
Dollyo tchagui
(turning kick)
Coup de pied circulaire
Montong Baro jileugui
(trunk opposite side jileugui)
Coup de poing direct niveau moyen, bras opposé à la jambe devant